Po co nam oczekiwania wobec siebie i innych? Oczekiwania towarzyszą wszystkim na każdym kroku. Potrafią zmotywować do działania, ale również mogą prowadzić do frustracji, gdy nie będą miały odzwierciedlenia w rzeczywistości. W "Bez tabu" rozmawialiśmy o tym, jak oczekiwania - własne oraz zewnętrzne - mogą zmienić życie na lepsze, ale również na gorsze. Zobacz więcej na temat: Czwórka Zobacz także oczekiwania społeczeństwo Katarzyna Kołczewska Kinga Rutkowska Adrianna Maciejewska Marta Markiewicz
Jakie są według Polaków największe tabu? Pewne aspekty życia wiele osób woli zostawić dla siebie lub dzieli się szczegółami jedynie z najbliższymi. W "Bez tabu" zastanowiliśmy się, czym jest tytułowe tabu, a także podyskutowaliśmy o tym, jakimi sprawami Polacy nie chcą się dzielić najbardziej. Zobacz więcej na temat: Czwórka Tabu rozmowa społeczeństwo Zobacz także Dominika Maison Ewa Wąsikowska-Tomczyńska Maria Woźniak Olgierd Nowak psychologia
Trauma seksualna - jak zmienia życie? W audycji "Bez tabu" gościnie Kuby Jamrozka opowiedziały, w jaki sposób traumatyczne przeżycie - w szczególności związane ze sferą seksualną - wpływa na przyszłość osoby, która go doświadczyła. Zobacz więcej na temat: Czwórka przemoc seksualna przemoc zdrowie psychiczne Zobacz także psychika Jagna Kaczanowska Patrycja Krysik Viktoriia Husak
Grzegorz Kapla i literackie portrety współczesnych warszawiaków Warszawa – największe miasto w Polsce, w którym na pozór każdy jest anonimową twarzą w obcym tłumie. Jednak historia plącze linie życia jej mieszkańców – bohaterów najnowszej powieści Grzegorza Kapli "Miasto moje, a w nim…". Zobacz więcej na temat: Dwójka książki literatura Grzegorz Kapla
Polska kultura picia. Jak alkohol buduje uzależnienie, które może dotknąć każdego Małpka po pracy, piwo dla relaksu, wino do kolacji - alkohol jest dostępny na wyciągnięcie ręki, a Polacy spożywają go coraz więcej. W którym momencie picie przestaje być zabawą, a staje się uzależnieniem i chorobą alkoholową? Zobacz więcej na temat: Czwórka Zobacz także alkohol alkoholizm uzależnienia choroba terapia Monika Sławecka Adam Kłodecki
Organizacje humanitarne. Jak działa i czym się zajmuje PAH? Naszym celem jest danie głosu ludziom, których nie słyszymy - mówi w Czwórce Helena Krajewska, rzeczniczka Polskiej Akcji Humanitarnej. Zobacz więcej na temat: Czwórka Zobacz także Polska Akcja Humanitarna PAH pomoc humanitarna pomoc Helena Krajewska Alicja Ryś Iryna Shpyrka Katarzyna Pietrzak
Czy kobiety są dobrze reprezentowane w instytucjach ważnych dla bezpieczeństwa i pokoju? Przez lata sektory związane z bezpieczeństwem były zdominowane przez mężczyzn, jednak obecnie coraz więcej kobiet działa w służbach mundurowych, państwowych instytucjach i organizacjach międzynarodowych. Gościnie Czwórki wskazały, jakie bariery utrudniają jeszcze większe zaangażowanie kobiet w sektorze bezpieczeństwa. Zobacz więcej na temat: Czwórka Zobacz także bezpieczeństwo Kobiety kobieta służby i bezpieczeństwo Katarzyna Maniszewska Aleksandra Gasztold Katarzyna Rzadkowska
Pomoc w obliczu konfliktów. PCPM działa na całym świecie Polskie Centrum Pomocy Międzynarodowej to organizacja pomagająca w przeróżnych krajach całego świata - wojna, katastrofa klimatyczna, potrzeba pomocy w obszarach społecznych i ekonomicznych - oni tam są. Na czym polega ta praca, co się z nią wiąże? Zobacz więcej na temat: Czwórka pomoc humanitarna Polskie Centrum Pomocy Międzynarodowej Zobacz także Kenia Ukraina
Oscary 2025 - triumf kina i wielcy zwycięzcy. "Anora" z pięcioma statuetkami [LISTA NAGRODZONYCH] "Anora" Seana Bakera zdobyła pięć Oscarów, m.in. za najlepszy film i reżyserię. Twórca zaapelował ze sceny do filmowców, by kręcili obrazy przeznaczone na wielkie ekrany. "Oglądajmy filmy w kinach, podtrzymujmy tę wspaniałą tradycję" - podkreślił. Zobacz więcej na temat: Oscary 2025 Adriana Prodeus Oscary FILM KULTURA Dwójka Zobacz także
Kiedy według pokolenia Z zaczyna się dorosłość? Kiedy naprawdę zaczyna się dorosłość - co decyduje o tym, że jesteśmy gotowi wziąć na siebie odpowiedzialność? Może to wyprowadzka z domu, pierwsza praca czy zakończenie szkoły oznaczają początek tego etapu? W audycji "Bez tabu" rozmawialiśmy o tym, w jakim wieku osiąga się dorosłość i czym się ona różni od dojrzałości. Zobacz więcej na temat: Czwórka Zobacz także dojrzewanie dorosły psychologia pokolenie z Sonia Ziemba-Domańska Hubert Woźniakowski Kinga Rutkowska Michalina Sieradzka Karol Chomentowski Dominik Dyga
Telefon zaufania - co słychać po drugiej stronie? Liczne połączenia z numerami telefonów zaufania pokazują, że dzieci i młodzież nie mają z kim rozmawiać. Ale po pomoc dzwonią też starsi, osoby każdej płci i o przeróżnym statucie materialny. - To co ich wszystkich łączy to samotność - podkreśla Lucyna Kicińska, pedagożka i suicydolożka. Zobacz więcej na temat: Czwórka Zobacz także Lucyna Kicińska Michał Dobrołowicz Monika Horna-Cieślak pomoc zdrowie zdrowie psychiczne telefon zaufania
Czy osoby LGBT+ są w Polsce dyskryminowane? Organizacja ILGA Europe stworzyła "Tęczową Mapę Europy", oceniającą sytuację osób LGBTQ+ w 49 państwach Europy. Polska nie wypada na tej liście najlepiej - jesteśmy na 8. miejscu od końca. Jak wygląda sytuacja osób LGBTQ+ w Polsce i jak możemy takie osoby wspierać? Na to pytanie odpowiedzieli goście audycji "Bez tabu". Zobacz więcej na temat: Czwórka Zobacz także LGBTQ+
Co jest, a co nie jest depresją? Depresja to choroba demokratyczna, leczą się z niej dzieci, nastolatkowie, dorośli, seniorzy, nie ma tu znaczenia nasze pochodzenie czy status społeczny. WHO mówi, że do 2030 roku depresja będzie najczęściej występującą chorobą na świecie. Zobacz więcej na temat: Czwórka Zobacz także depresja smutek zdrowie psychiczne pomoc
Wojna w Ukrainie oczami polskiego dokumentalisty Mijają trzy lata od pełnoskalowej inwazji Rosji na Ukrainę. 24 lutego 2022 roku rosyjskie wojska ruszyły ze wszystkich kierunków. Od tamtej pory zginęło prawie piętnaście tysięcy cywilów, a prawie siedem milionów Ukraińców zostało zmuszonych do opuszczenia swojego kraju. – Realność wojny polega na tym, że trzeba się obudzić, przeżyć i położyć się spać – mówił w Dwójce Sebastian Tomasz Płocharski, fotograf, dokumentalista i wolontariusz. Zobacz więcej na temat: Dwójka Ukraina Dwójka Zobacz także wojna na Ukrainie Ukraina dokument film dokumentalny fotografia Sebastian Płocharski
Otwarte studio Czwórki: Ach ta dzisiejsza młodzież – co 20 latkowie robią inaczej niż ich rodzice? [ZOBACZ WIDEO] Społeczeństwo to zbiór pokoleń, nasze życia i doświadczenia nieustannie przenikają się. Czasem, z ust starszych usłyszymy "Ach ta dzisiejsza młodzież...". Co się pod tym kryje, co dzisiejsi dwudziestolatkowie robią inaczej niż starsi? - To sprawdzaliśmy w "Otwartym studiu Czwórki". Zobacz więcej na temat: Czwórka młodzież pokolenie z rodzice Aleksandra Woźniak Mirella Murawska Julia Święch
Internet kontra weterynarz? "Koci faszyzm" i szkodliwe trendy w opiece nad zwierzętami Kiedy coś nam dolega, porad szukamy zwykle w sieci. Niestety coraz częściej postępujemy w ten sam sposób, gdy chodzi o zdrowie naszych zwierząt. W obu przypadkach nie jest to właściwa droga, a weterynarze podkreślają, że każde zwierzę musi być przebadane przez lekarza - te same objawy nie zawsze oznaczają to samo schorzenie. Zobacz więcej na temat: Czwórka kot koty zwierzęta weterynarz PSY Zobacz także
Nowy język, stare problemy. Zdrowie psychiczne w mediach tradycyjnych i społecznościowych Jak media kształtują nasze postrzeganie zdrowia psychicznego? Czy narracje obecne w prasie, telewizji i internecie pomagają młodym ludziom zrozumieć swoje emocje, czy może przyczyniają się do stygmatyzacji i dezinformacji? Sprawdziliśmy to w audycji "Młode Głowy w Czwórce". Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie psychiczne media Zobacz także ZetKacper - Kacper Zembrzucki Izabela Zabielska
Edukacja zdrowotna nieobowiązkowa. Chodzilibyście? Zajęcia z edukacji zdrowotnej mają zastąpić dotychczasowy przedmiot WDŻ (wychowanie do życia w rodzinie). Czy przedmiot powinien być obowiązkowy? Jak istotna jest edukacja zdrowotna dla uczniów? Zobacz więcej na temat: zdrowie Czwórka Zobacz także szkoła